Mon, 18 May
|Husabø ungdomsskole
Utetrening med Inger og Ian
Bli med på våre ukentlige gruppetreninger i mai og juni! Velg mellom 2 dager eller 4 dager i uken. Strikk og hjemmetreningsprogram tilpasset strikk inngår i prisen.

Tid & Sted
18 May 2020, 19:00 – 20:00
Husabø ungdomsskole, Husabøveien 9, 4371 Egersund, Norway
Om kurset
Frem til treningssenterne åpner ønsker vi å tilby utetrening i gruppe i skolegården på Husabø ungdomskole. Treningen gjøres i ballbingen med behagelig kunstgress som underlag.
Treningen kommer til å inneholde både styrke og kondisjonsmoment ved bruk av kroppsvektsøvelser og strikk, og kan tilpasses både nybegynnere og viderekomne.
Personlig strikk til treningen inngår i prisen og kreves til treningene fremover. Du vil også får et 30-dagers hjemmetreningsprogram med strikk som du kan bruke dagene du ikke trener med oss.
Du kan velge mellom å trene 2 eller 4 dager i uken med følgende tidspunkter:
Alternativ 1:
Mandag og onsdag (f.o.m: 18.mai - t.o.m: 11.juni)
Kl 19-20
Alternativ 2:
Tirsdag og torsdag (f.o.m: 18.mai - t.o.m: 11.juni)
Kl 19-20
Smittevernsregler
Vi følger selvagt smittevernsreglene og begrenser størrelsen på gruppene deretter. Dette innebærer også at hver deltaker må holde minimum 1m avstand fra hverandre noe vi løser gjennom å designere egne treningsområder til hver deltaker.
I tillegg forventer vi at man bare stiller til trening dersom man føler seg frisk.
Påmelding og pris
Påmelding gjøres via Vipps. Søk opp nr #544046 (Scandinavian Health & Performance) og velg det alternativet under "Utetrening" som passer deg best. Ønsker du å trene med oss 4 dager i uken må du kjøpe begge alternativene. Husk å fylle i de obligatoriske feltene med navn, epost og mobilnummer.
Pris:
1200kr (per alternativ)
Inngår:
- 4 uker med 2 treninger per uke (totalt 8 treninger)
- Egen treningsstrikk (verdi 65kr)
- 30-dagers hjemmetreningsprogram med strikk (verdi 200kr)
- Innspilt nettforedrag: "Praktiske tips til bedre trening og økt velvære" (verdi 200kr)
For mer spørsmål send mail til info@ingerindubai.com eller ring oss på mobil: 90521312