top of page
  • Grey Instagram Icon
  • Grey YouTube Icon
  • Grey Facebook Icon

STERKERE med Inger og Ian (Forusparken Treningssenter/CrossFit Centrum)

Sun 13 Sept

|

CrossFit Centrum

Utvid din kunnskap innen trening og gjennomfør et tilpasset 12-ukers treningsprogram med veiledning av Inger og Ian.

Registration is Closed
See other events
STERKERE med Inger og Ian (Forusparken Treningssenter/CrossFit Centrum)
STERKERE med Inger og Ian (Forusparken Treningssenter/CrossFit Centrum)

Tid & Sted

13 Sept 2020, 16:00 – 19:00

CrossFit Centrum, Forusparken 32, 4033 Stavanger, Norway

Om kurset

Bli med på høstens styrketreningskurs sammen med Inger og Ian!

Vi kjører 3 fysiske samlinger (hver 6. uke) hvor vi går gjennom programmet og teorien rundt styrketrening samt kosthold. Du får treningsprogrammet levert via en treningsapp hvor du kan loggføre dine treninger og føre dialog med oss underveis. Etter 6 uker bytter vi programmet så du lærer nye øvelser og får variasjon i treningen. Vi gjennomgår enkel teori rundt et godt kosthold og hvordan man kan regne ut ditt energibehov samt praktiske tips til planlegging og gjennomføring. 

HVORFOR:

- KJENN DEG TRYGG OG SIKKER PÅ TRENINGSSENTERET

- GJENNOMGANG OG HJELP TIL ØVELSER OG TEKNIKK

- LÆR MER OM EFFEKTIV STYRKETRENING OG KOSTHOLD

Del eventet

© 2023 By Inger in Dubai

Tren med Inger

bottom of page