FORKLARINGSVIDEOER

 TIL TRENINGSPROGRAM

Hei! Her får du forklaringsvideoer til treningsprogrammene fra boken. 

Har du noen spørsmål så sende oss gjerne en mail her.

Happy trenings!

Hilsen Inger & Ian

Treningsdagbok oppvarming
02:06
Treningsdagbok økt 4
04:38
Treningsdagbok økt 5
06:27
Treningsdagbok økt 6
04:53
Treningsdagbok quickfix 2
03:27