Gjorde akkurat intervallene som jeg egentlig hadde tenkt å gjøre på fredag. Jaja, bedre sent enn aldrig eller hur? Nå er iallefall denne...

Oooooooh yeah!! I’m back!!! De fantastisk velfungerende beina mine og jeg har løpt intervaller idag. Det har jeg jo faktisk ikke gjort på...

5 stk 500m rointervaller med 1 min pause & 3 runder av: 100 DU’s 10 DB thrusters 10 burpees Det fikk bli siste treningsøkt i Egersund...

Lasagne til middag idag og oj så godt det var!! Delvis fordi jeg er en ganske bra kokk iblant ( 😉 ), og delvis fordi jeg jobbet opp...

Som dere kanskje har lagt merke til har det blitt en del intervaller på meg i det siste. Det er et resultat av flere årsaker: 1. En litt...