Med 13 kilo pluss har jeg jo mitt eget lille “gains- prosjekt” gående, men på jobb arrangerer vi også for tredje gang Project Muscle Mass, og selv om jeg er litt sent ute med å reklamere om dette for dere, tenkte jeg at det kanskje kan være av interesse for noen. Project Muscle Mass handler jo som ordet tilsier om å øke muskelmassen, og coachingen skjer online slik at dere hjemme i Norge også kan delta. Prosjektet inkluderer 11 uker programmering med 3-4 fullkroppssøkter, kos

Den 17. april var det eksakt 2 år siden vi hadde offisiell åpning av SHP, og idag feiret vi vårt 2-års jubileum. Selv om tiden flyr som aldri før her i ørkenen føles det nesten som en evighet siden vi poppet champagnen, jeg, Ian og vår gode venn Kirby for det som nå er over to år siden. På det tidspunktet var det ikke mange i Dubai som visste hvem og hva SHP var, mens vi nå, per dags dato, har 2 (!) gym- og behandlingsfasiliteter, 7 fantastiske kollegaer (som vi også er så he

Sjekk hvem som er i ett av Dubais største golf-magasin: Jeg og min fineste kunde Merethe (som forøvrig har forlatt meg en stund for å dra til Bali- gidd det liksom)! Ian har nemlig fikset en deal med Dubai Creek Golf Club der golferne kan få screening og treningsprogram og forhåpentligvis få en bedre sving! Tydeligvis syntes de at bildet passet fint som illustrasjon 😉 Later! #Dubai #DubaiCreekGolfClub #Golf #SHP

Det tok oss litt lengre tid enn planlagt, men nå er SCANDINAVIAN HEALTH & PERFORMANCE offisielt åpnet! Jeg lurer virkelig på når det skal gå opp for meg at jeg sammen med mannen i mitt liv eier ett EGET TRENINGSSTUDIO! Og så i Dubai av alle ting. Det er helt sykt.. Klyp meg i armen noen! hvem hadde vel trodd at dette “olstrehåve” skulle bli businesskvinne i det store utland?! Idag og imorgen har vi åpent hus, og vi har sendt ut en haug med invitasjoner i håp om at folk skal t